• La première consultation dure 40 minutes environ, elle est basée sur l'écoute. Tout d'abord, je recueille des informations sur votre mode de vie, votre état de santé, votre histoire et votre personnalité. Ensuite, après vous avoir pesé et mesuré, nous interprétons les résultats et nous fixons ensemble des objectifs réalistes et réalisables. Puis je réalise une enquête minutieuse sur vos habitudes alimentaires. Enfin, nous mettons en place votre plan alimentaire personnalisé. A la fin de cette consultation vous disposez d'un dossier complet.
   
• Le second rendez vous à lieu 2 semaines plus tard. Il dure de 20 minutes. Il nous permet de faire le point sur les difficultés rencontrées, vos premières impressions, les résultats obtenus. Nous réajustons le plan alimentaire en fonction de vos remarques.
   
• A chaque séance, je vous apprends à gérer votre alimentation au quotidien (courses, recette, produits) mais aussi toutes les situations occasionnelles (sorties, invitations, vacances, fêtes,...), je réponds à vos questions.

Nous prenons rendez vous toutes les 2 à 4 semaines
jusqu'à l'atteinte de votre objectif et la stabilisation de votre poids.